suits2

 

『厳しい環境の冬こそ男の肌に差が出る!』

 

仕事ができて女性からもモテるような男性は、一年を通してしっかりと保湿し、お肌を綺麗に保っているものです。季節が変われば、お肌が受ける影響も変わります。もっとも厳しい環境とも言えるのが『冬の乾燥』です。わたしも以前はベタベタとテカっているくせに乾燥して粉を吹く、そんな最悪なお肌の環境をしていました。

 

最近では冬の保湿対策を徹底していますので、特にお肌のトラブルもなく、比較的綺麗な健康的な素肌を維持しています。しっかりとした手順を経て、厳選したアイテムを使えば、男性の冬の乾燥対策は意外と簡単にできますよ♪

 

この冬のスキンケアで他の男性と大きな差がついてしまうこともありますので、常に美肌を保つためにも、冬の乾燥対策はしっかりと徹底してくださいね。ここから方法別に詳しい内容をご紹介していきます。

 

 

1、『洗顔』 | 保湿のための石鹸を厳選

IMGP4327

 

『洗顔だけでも保湿にかなりの差が出る!』

 

冬に洗顔すると、時間が経てばカサカサと粉が吹く人もいます。また乾燥が原因で、お肌から余分な皮脂がギトギト出てしまうこともありますよね。まずは一番大切なのは『洗顔』です。そして『どんな洗顔料&石鹸を選ぶか』がもっとも大切な要素になります。

 

わたしは最近では安価な洗顔料は使いません。全てが悪いわけではありませんが、安価な洗顔料には強い成分が入っており、お肌にダメージを与えることがあるためです。実際にわたしの肌は荒れやすいため、乾燥によってお肌のトラブルにつながったり、テカリにつながったりします。健やかなお肌、しっかりと水分を残して優しく洗い上げるために、かなりこだわりを持って洗顔石鹸を選ぶようにしています。

 

では、いったいどんな洗顔石鹸が冬の乾燥肌対策におすすめなのか?これは人によってお肌の性質が異なるため、一概には断言できませんが、いままでわたしが数十種類使ってみたなかで自信を持っておすすめできるものはあります。

 

使ってみて分かった!本当におすすめしたい男の洗顔石鹸まとめを参考にしてみてください。全てがあなたのお肌に合うかわかりませんが、実際にたくさんの洗顔石鹸や洗顔料を使ってみた中で厳選しています。

 

正直いままで石鹸にこだわったことがない男性は、なかなか洗顔に投資しようという気持ちにならないかもしれません。ですが、洗顔はスキンケアの基本中の基本です。洗顔料や石鹸を変えるだけでも、乾燥具合、保湿感はぜんぜん違います。あなたのお肌で試して、その違いを観察してみてくださいね。

 

2、『保湿』 | 冬は特に洗顔後の保湿が大事!

アクアモイス 口コミ

 

『冬は洗顔後の乾燥が勝敗を分ける!』

 

普段から洗顔後の保湿対策をしていますか?一年中必要なスキンケアですが、特に冬に大切な対策です。いまは男性でもしっかりと保湿ケアをするような時代。

 

ここでも『どんな保湿コスメ』を使うのかがポイントになります。男性のものは、女性用に比べると種類が少ないもの。女性のように、化粧水・乳液・美容液・オイルなどの複数の工程は必要ありません。(もちろん男性でも複数の工程でスキンケアされているかたもいらっしゃいます)

 

わたしが冬の乾燥対策としておすすめしているのが、『オールインワン』と呼ばれている非常に優秀なコスメです。化粧水・乳液・美容液などの複数のアイテムを使用することなく、このオールインワン一本で冬の乾燥肌対策ができるのです。手間を嫌う男性でも、たった1つの工程であれば続けられますよね?たった1本の乾燥肌対策・保湿ケアが勝敗を分けるのです。

 

わたしはいままで数多くのメンズコスメを実際に使って試してみましたが、実際に心からみさなんにおすすめできるのは限られています。ニキビ対策にも使える『オールインワン』まとめを参考にしてみてください。

 

わたしは冬場の乾燥で皮脂が余分に分泌し、ニキビの原因になることも。わたしのようにニキビができやすい体質に悩んでいる男性も多いのではないでしょうか。質の高いオールインワンでの乾燥肌対策は、ニキビの予防にもなります。冬は忘年会や新年会、同窓会など、飲み会も多くなる季節ですよね。食生活や睡眠も乱れがちな季節ですので、なおさらしっかりとケアしてくださいね。

 

3、シェーバーの選び方 | 乾燥肌の人は特に重要!

mens3

 

『冬の乾燥肌には特に辛いヒゲ剃り・・・』

 

いくらお肌が乾燥していようとも、毎日の髭剃りは必要ですよね。ヒゲを剃らないで良い仕事をされているかたは良いですが、一般的なサラリーマンはしっかりとヒゲを剃らなければなりません。ヒゲを剃るときに大切なポイントは3つ。

 

1つは『濃密な泡』で剃ること。これは濃密な泡ができる洗顔石鹸を使うのがおすすめ。適当な泡で剃るとお肌に与えるダメージが心配。アゴ周りは特にニキビができやすいポイントであり、肌荒れも心配。まずはしっかりと濃密な泡で剃ることを徹底してくださいね。

 

2つ目は『シェーバーの選び方』です。

 

こういう電動シェーバーであれば、比較的お肌へのダメージも少なく済みます。ただしわたしは『しっかりと深ぞり』したいタイプですので(ヒゲも濃いですし)T字の電池を入れて使う電動タイプを使っています。

 

 

こういうタイプの髭剃りですね。これは好きなタイプにもよりますが、完全な電動シェーバーがいい人と、わたしのように深ぞりでしっかりと剃り上げたい人がいると思います。少なくとも振動するタイプのもの(お肌のダメージを考えて)を選んでください。

 

そしてもう1つ大切なのは、なるべく新しい刃を使うこと。かなり長い期間使って傷んでいる刃を使うと、お肌を傷つけ、それがお肌のトラブルになることも考えられます。わたしも何度もお肌を傷つけ出血した経験があります。替え刃は高いですが、なるべく替えるようにようにしてくださいね。ちなみにT字カミソリで剃る場合は、おゆでしっかりとお肌を濡らすのがおすすめ。特に冬場は毛穴もしまっていることが多いため、しっかりお湯をつけてください。

 

最後の3つ目のポイントは『シェービング後の保湿』です。これも男性向け『オールインワンコスメ』でケアできます。朝に洗顔して顔全体をしっかりと保湿することが望ましいですが、忙しい朝でヒゲを剃るだけの場合でも、アゴ周りだけはしっかりと保湿してくださいね。特に寝不足や食生活の乱れが多い時期は、アゴ周りのニキビに要注意です。

 

4、食にもこだわる | 内面から美肌へ!

soup

 

『普段の食事がお肌の状態を左右する!』

 

冬の外面的な乾燥肌対策・保湿対策とは直接の関係はありませんが、お肌を綺麗に美しく保とうとすれば、やはり食事もとっても大切な要素です。お肌は乾燥しなければいいというものでもありません。

 

結局男性の皆さんが目指していることは、モテる美しい美肌を常に維持していくことです。デキる男、他のとは一味違う魅力が溢れるような男性を目指しています。そのためには、内面からも綺麗な肌を意識することが大切。どんなに小さな一口でも、わたしたちの身体に影響を与えています。

 

『これさえ食べれば美肌』のような食べ物はありません。これは常日頃から意識してお肌や身体に良い食べ物を選んでいかなければなりません。わたしが特に冬場におすすめしているのは『美味しいお鍋』です。そもそも食事は人生の大きな楽しみでもありますので、美味しく楽しみたいもの。

 

そしてお肌や身体に良い栄養素をたくさん摂りたいものです。それを叶えてくれるのが『お鍋』です。1人で食べても良いですし、皆でワイワイと楽しむのも最高ですよね。美容におすすめの『お鍋』まとめも合わせてご覧ください。

 

美味しく美しいお肌を目指せる最高のお鍋が揃っていますよ。美味しいものはストレス発散にもなります。お肌にストレスは大敵ですので、気分転換も大切ですよ。

 

5、身体全体の乾燥対策 | ボディクリーム

masking

 

『顔以外の乾燥肌対策も忘れずに!』

 

冬の乾燥肌といえば、大抵は『顔のお肌』を想像しますよね。顔は一番見られる部分であり、もっとも大切な場所であることは間違いありません。しかし、顔以外のお肌がガサガサで乾燥して入れば、魅力も半減しますよね。

 

特に『手の乾燥』はとっても大切な項目です。女性に好きな男性の部位を聞くと『綺麗な手』と答える女性も多いもの。手は人に触れる部分でもありますので、ガサガサに乾燥したような手では触られたくありませんよね。手が不潔な印象であれば、それだけで幻滅されることも少なくありません。反対に他のどんな男性よりも綺麗な手をしていれば、好感度もグンと上がります。

 

素敵な香りで保湿!おすすめボディクリームまとめも合わせてご覧ください。男性向けのボディクリームで顔以外もしっかりと保湿してくださいね。

 

ボディクリームの良いところは乾燥肌を対策できるだけではありません。『素敵な香り』を身につけることができるのです。仕事をしているときは、強い香りはつけにくいものですよね。やはり理想は『ほのかな良い香り』です。

 

これはまさにボディクリームのほのかな素敵な香りが望ましいものです。手や身体からほのかに素敵な香りが漂う男性は素敵ですよね。特に女性は匂いに敏感ですので、あなたの好感度もグッと上がるはずです。純粋の乾燥肌を保湿して綺麗に保つことも大切ですが、一般的なエチケット、匂いの工夫も忘れずに試してみてください。

 

6、お風呂にも『一工夫』を! | 入浴剤

hada8

 

『ちょっとした工夫で保湿も』

 

お風呂にはしっかりと浸かっていますか?わたしはほとんどシャワーで済ます性格でしたが、最近は湯船に浸かっています。わたしも顔以外のお肌も乾燥がひどく、痒みや荒れに悩んでいました。そこで出会ったのが『保湿におすすめの入浴剤』です。

 

使ってみた感想は人ぞれぞれですが、入浴剤を入れるだけでお肌の仕上がりがぜんぜん違うのです。例えばわたしは赤バレし、痒みやあれがひどい状態でした。そこで入浴剤を試してみたところ、お肌のかゆみや乾燥、荒れが引き、健康的な素肌を維持できています。たった1つの工夫でも、乾燥肌をしっかりと対策することができるのです。

 

もちろん入浴剤は適当に選んでもあまり期待ができません。しっかりとこだわって作られた、乾燥肌対策におすすめの入浴剤を選んでくださいね。特に冬の乾燥に最適な入浴剤まとめはおすすめです。お風呂を溜めて入浴剤を入れるだけと、とっても簡単なケアですので、男性にも習慣的に実践しやすいおすすめの方法です。

 

また入浴剤を使うもう1つのメリットは『匂いによるリラックス』です。いまは保湿もできて香りも素敵な入浴剤がたくさん揃っています。お風呂は心からリラックスできるような場所でもありますよね。

 

綺麗なお肌を維持していくためには、心のリラックスも大切。ストレスはお肌にも身体にも悪影響です。ストレスから逃れることはできませんが、しっかりとケアしていきましょう。お気に入りの香りを見つけて、お風呂をあなただけのスパのようにしてみてください。

 

7、ココロとカラダをほぐす |ヨガと睡眠

yoga2

 

『お肌との関係も深いココロとカラダ』

 

ストレスはお肌の大敵』と言われていますが、これはかなり実感します。会社でのストレスを感じているときほど、お肌も荒れがちですよね。冬の乾燥肌対策とは直接関係ありませんが、美肌にはとっても大切。ストレスがまったくない生活をすることはできませんが、受けたストレスをしっかりと解消することはできますよね。先ほどご紹介したお風呂もストレス解消に役立ちます。

 

ストレスが溜まっているときを想像してほしいのですが、カラダもガチガチに凝っているときほど、ストレスを感じていませんか?ストレスとカラダは密接に関係しています。

 

ストレスを解消するには、ココロだけでなくカラダもほぐす必要があるのです。わたしがおすすめしている方法は『ヨガ』です。最近では女性だけでなく、男性の実践者も多いもの。ヨガにはたくさんの効果を期待することができます。肩や首のコリ、そして全身のコリをゆっくりとほぐしていきます。

 

深くゆっくりと呼吸することで、かなり気持ちの良いリラックス状態になることができるのです。他にもポジティブな気持ちを維持しやすくなったり、理想のイメージを持ち、有意義な日々を過ごせるようになったりと、世界中のアーティストやセレブが実践している方法でもあるのです。乾燥肌対策にとどまらず、お肌や身体のために試して頂きたい習慣。詳しくは美肌におすすめの『ヨガ』実践まとめを参考にしてみてください。

 

そしてもう1つ大切な要素が『睡眠』です。これは美しい素肌だけでなく、ダイエットにも深く関係しています。試しに3時間ほどの睡眠と、7時間ほどの睡眠をした時に、お肌がどのように変化するのか観察してみるとよくわかります。

 

どれくらい違うのかという科学的な数値を示すことはできませんが、直感的に、そして試してみて実際のお肌で違いを感じています。ニキビなどのお肌のトラブルにも、睡眠は深く関係しているのです。特に冬の乾燥しやすい時期は、飲み会も多いですし、仕事納めに向かって繁忙期を迎える会社も多いですよね。

 

この時期は特に睡眠が不足しがちです。わたしも睡眠不足や不眠症に悩んだ時期もたくさんありましたが、入浴やヨガでしっかりとリラックスすることで、睡眠の質を上げるように努めています。保湿などで乾燥肌を対策することも大事ですが、睡眠も同等に大切です。内面的な対策、外面的な対策を同時に行ってみてくださいね。

 

男の『乾燥肌対策』まとめ

tea

 

いかがでしたでしょうか?
冬の乾燥しやすいときこそ、普段のスキンケアで差が出るものです。乾燥肌対策と聞くと『なにか特別な対策』が必要な印象ですが、実つはとっても基本的なスキンケアや習慣が大事。

 

もちろん乾燥肌におすすめの石鹸や保湿コスメ、食事などはありますが、どれも美しいお肌を維持するためには日頃から心がけたいことばかりです。特に今回ご紹介した『お風呂・睡眠・ヨガ』などは、お肌のためだけでなく、ダイエットや体型の維持、質の高い仕事や健康的な身体を維持するために必要なものですよね。美しい素肌を実現する、乾燥肌を対策するような習慣を実践すれば、それがそのまま質の高い健康的な生活にも繋がっていくものでもあるのです。

 

そして乾燥肌で気をつけたいことが『テカリ・ギトギト』です。お肌は乾燥するにも関わらず、ギトギトしていることはありませんか?もしくは部分的にはカサカサ、部分的にはギトギトの場合もあります。これも男性の場合は特に乾燥が原因していることもあるのです。

 

水分不足(乾燥)を補うために余分な皮脂が分泌するとも言われています。わたしは脂っぽい素肌だから乾燥は問題ない・・・・そんな思いで冬場の乾燥対策を怠っていれば、さらにギトギトのお肌やトラブルにつながることも考えられます。

 

特にニキビに悩んでいる男性も、乾燥肌の対策には気をつけてくださいね。意外なトラブルにも乾燥は影響しているのです。特に男性は乾燥していることに気づきにくいため注意が必要です。

 

最後に、女性は普段からスキンケアや食事・運動にもこだわっていますが、男性はまだまだ意識が高いとは言えない状況です。男性のほうが常に素肌で勝負しなければならないため、外見的な印象が多くの分野や出来事に影響するという見方もあるのです。せっかくの一度きりの人生、最大限に魅力を発揮して生きたいですよね。冬の乾燥する時期を良いきっかけとして、普段のスキンケアや生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。