モテる 20代

 

『恋愛も仕事も成功するスキンケア』

 

男性にとって見た目の印象は『とっても重要』です。

見た目で仕事の成果も恋愛の結果も大きく左右します。

今ではスキンケアを徹底している男性ほど、年収が高いデータなどもあります。

30〜40代からスキンケアを徹底することも大切ですが、

特に男性は20代から始めておきたいスキンケアの方法・習慣があるのです。

今回は、仕事がデキる男、モテる男になるためのスキンケアをご紹介致します。

 

1、『肌』と『仕事』の関係を知る

 

 

『早い段階で肌の重要さを理解する』

 

この記事を見ていただいている男性はスキンケアの重要さをご存知かと思いますが、

仕事にも恋愛にも『肌の状態』は想像以上に大きな影響を与えています。

最近では特に、お肌と仕事、お肌の収入の関係が注目されています。

 

美容に対して月3000円以上掛けている人に対するアンケートでは、

その内の70.6%にも上るビジネスマンが、

「仕事を評価されていると感じている」と答えています。

「肌」に気を配っている人ほど、仕事で成功し、評価を受けているのです。

 

出典:なぜ、一流の男は「肌」を整えるのか? 小野浩二

 

肌に気を使う、見た目に気を使う男性だからこそ仕事で結果を出しているとも言えますが、

実際に昇進していたり、収入が高い男性ほどスキンケアを徹底している傾向があります。

これは見た目の重要さを十分に理解しているためです。

 

第一印象が大切とはよく言われますが、

人は第一印象で与えた印象を帰るのに300時間が必要だと言われています。

そして一度与えた第一印象は、変えるのがものすごく大変なのです。

第一印象、見た目の印象で大切なのが『お肌』です。

男性は自分のお肌を隠せませんし、お肌は想像以上に多くのことを伝えています。

『体調が悪そう・・・』とか『なんだか暗そう・・・』など、

人はお肌の調子をみてその人を判断することが非常に多いものです。

 

反対に20代のうちから『キメの整った綺麗な肌』を維持していれば、

第一印象を含めてあなたのイメージははとっても良くなります。

その積み重ねが、仕事や恋愛で結果の差を生むのです。

スキンケアやエイジングケアは、始めるのに早すぎることはありません。

特に男性は20代から肌の大切さを理解し、スキンケアを始めることが望ましいのです。

 

2、基本の基本『洗顔』をマスターする

 

石鹸

 

スキンケアの大切さがわかれば、まず始めに行うことは洗顔の徹底です。

洗顔は『どんな石鹸・洗顔料』を選ぶのかがとっても大切です。

石鹸1つで、ニキビや毛穴がひどい肌か、キメ細かな綺麗な肌か、

お肌の印象を大きく左右するのが洗顔です。

 

洗顔はあなたのお肌の皮脂・毛穴の汚れなどを綺麗にし、

いつも清潔なお肌を維持するために欠かせないスキンケアです。

朝と夜に基本的に2回洗顔を行います。

しっかりと泡を立てて、泡を顔に滑らすように優しく洗い上げます。

 

使う石鹸を選ぶ基準は『とにかくお肌に優しく、かつしっかり洗えること』です。

毎日使うものだからこそ、無添加の上質な石鹸など、

お肌への負担を少なく、かつしっかりと余分な汚れを除去できるものを選びましょう。

20代にうちに、あなたのお肌に合う石鹸を見つけることができるか否か、

30代以降のあなたのお肌の状態を左右する大きな要因なのです。

 

20代におすすめの無添加石鹸まとめも合わせてご覧ください。

コスパが高く上質な洗顔石鹸のみを厳選してご紹介しています。

ちなみに市販の石鹸でもいい製品はもちろんありますが、

特にメンズコスメは通販に目を向けてみると世界中の上質なコスメがお手頃に手に入ります。

毎日使うもの、今後長く使っていくものだからこそ、本気で選んでみてください。

 

2、男性こそ『保湿』の習慣を!

 

A photo by Levi XU. unsplash.com/photos/dOhJtfXJZfw

 

『20代のメンズこそ保湿習慣を始める』

 

男性のスキンケアで洗顔の次に大切なのが『保湿』です。

この保湿をおろそかにすることで、肌トラブルを起こしている男性は非常に多くいます。

男性は女性よりも圧倒的に水分量が足りていません。

 

男性特有の『テカリ』や『毛穴の開き』や『ニキビ』は保湿が大きく影響しています。

水分量が足りないと皮脂が余分に分泌しますので、

その皮脂がテカリになったり、毛穴に詰まって菌が繁殖しニキビの原因になったりと、

男性にとってお肌の水分不足はもっとも避けたいことなのです。

 

しっかりと保湿が徹底できていれば、余分なテカリやニキビを防げますし、

さらにキメ細かく、サラサラの美しいお肌を育てていくことができます。

保湿は簡単です。

保湿効果がすごいメンズ専用のオールインワンコスメを使用すれば良いのです。

例えば保湿がすごい!20代におすすめのオールインワンなどです。

保湿に関しては、上質なコスメを選ぶだけで解決する場合がほとんどです。

保湿をした肌と、洗顔後そのままの肌、どちらが調子が良いか確かめてみてください。

保湿習慣はなるべく早く始めることが望ましいものです。

20代のうちに、しっかりと保湿する習慣を身につけてください。

 

3、理想の『睡眠時間』を知る

 

睡眠

 

『20代の睡眠はお肌に大きな影響』

 

20代の男性が疎かにしがちなのが『睡眠』です。

仕事の残業やお酒の付き合いもたくさんあって大変ですし、

さらに仕事以外にもたくさん遊びたくなるものですので、睡眠が犠牲になりがちです。

20代の男性は特に、睡眠よりも大切なことがたくさんあるのは仕方がないですが、

『睡眠』はお肌の状態に大きな影響を与えています。

特に22〜3時の時間帯がゴールデンタイムと言われており、

この時間帯に分泌する成長ホルモンが、お肌を修復し綺麗に整えてくれるのです。

 

さらにこの成長ホルモンは、お肌の状態だけでなく体型にも関わります。

 

 

睡眠ダイエットという言葉があるほど、睡眠とダイエットは深い関係があります。

お肌を綺麗にし、さらに理想的な体型を維持するためには、

しっかりと睡眠を取る必要があります。

適切な睡眠時間は人によって異なりますが、基本的に7時間程は必要と言われています。

試しにしっかりと眠った日と、寝不足の日のお肌の状態の違いを観察してみてください。

きちんと眠れている日はお肌の調子も良いことに気がつくはずです。

 

スキンケアと言えば洗顔や保湿などのケアが中心に話されていますが、

あなたの体型やお肌を支えている睡眠は大切にしなければなりません。

仕事においても、あなたの理想の睡眠時間を早めに知ることが大切です。

常にハイパフォーマンスな仕事ができる20代の男になるためにも、

20代の頃から睡眠を大切にする習慣を始めてみてください。

 

4、ジャンクフードを卒業する

 

食事

 

『どんな小さな一口もあなたの肌に影響!』

 

20代が大好きなジャンクフード。

すべてのジャンクフードが悪いわけではありませんが、食事が肌に与える影響は大きいものです。

どんなに小さな一口でも、あなたのお肌に影響を与えています。

試しに食事を変えてみるだけでも、ニキビや吹き出物がなくなったり、

テカリが減ったり、キメ細かな綺麗なお肌になったりするものです。

もちろん食事はお肌以外にも体型にも影響しています。

まずは『食事』と『お肌』に深い関係があることを知ってください。

 

では、20代に男性が美肌になるためにはどんな食事が必要なのでしょうか。

私がおすすめしているのは美肌のためのケトジェニック食です。

綺麗な素肌をつくり、健康的な体型を維持するための優れた食事法です。

 

20代のうちは自炊の習慣もまだ身についていない男性が多く、

さらに仕事の帰りが遅いほど、食事は手を抜きがちです。

でもその食事が、あなたの綺麗なお肌、理想の体型、冴えた頭、働く体、

男性にとってもっとも大切なものを支えているのです。

デキる男性、美肌の男性ほど、食事にはしっかりとこだわっています。

そして食事や料理は一度覚えれば、一生使える知恵になります。

20代のうちに、質の高い食事の習慣を身につけれください。

 

お肌を綺麗にする目的以外にも、冴えた頭を維持するためでもあります。

冴えた頭で仕事をするほうが、仕事の成果がでますよね。

その結果の積み重ねで、今後の収入も大きく変わってくるのです。

 

5、『ボディケア』で触りたくなる素肌をつくる

 

A photo by David Cohen. unsplash.com/photos/qghuLqyh3nE

 

『ボディケアで脱げる体へ』

 

お顔のスキンケアを徹底しても忘れがちなのが、身体のスキンケアです。

手や足、背中など、ガサガサで荒れている状態では魅力的ではありません。

モテる男性は、どんな時にも対応できるようにボディケアも欠かしません。

特に冬場など、乾燥する時期は必ず徹底してください。

できれば夏場でも一年中ボディケアすることが望ましいものです。

20代男性は比較的美肌ですが、30代以降のお肌に差が出てきます。

 

20代男性におすすめのボディクリームを参考にしてみてください。

潤いのある美しい素肌をつくるためのアイテムを厳選しています。

一年中スベスベの肌を維持し、女性が触れたくなる素肌を目指してください。

 

6、魅力的な『匂い』を身につける

 

男1

 

『一流の男は匂いもマネジメントする』

 

男性は特に自分の匂いに鈍感です。

反対に女性は潔癖ですので、匂いや清潔感に敏感です。

どれだけスキンケアを徹底していても、匂いが悪ければ意味がありません。

他人の家にお邪魔したときに、匂いが気になっても住んでいる本人が気づいていないことがあります。

いつも慣れている匂いは気がつかないのです。

さらに匂いはデリケートな問題ですので、人からはなかなか指摘されません。

 

さきほども紹介したモテる匂いのボディクリームを使って、

魅力的な匂いを身につけ、男の色気を演出してみてください。

香水も良いですが、私はボディクリームをおすすめしています。

ほのかな香り、優しい香りが、女性から好感を抱かれやすいためです。

同時にお肌のケアもできるため一石二鳥です。

 

7、メンズメイクの技術を知る

 

化粧

 

『男性ならではのメイクがある』

 

メイクといってもファンデーションを厚塗りしたり、口紅を使ったりと、

女性が日常的に行っているようなメイクではありません。

男性特有の、男性の魅力を最大限に引き出す軽いメイクがあるのです。

男性の綺麗な肌とは、ニキビなどがなく、スベスベのキメ細かいお肌です。

スキンケアで素肌を綺麗に育てていくことも大切ですが、

ニキビなどの欠点を隠し、いつでも綺麗な素肌を演出できれば魅力的だと思いませんか?

 

もちろん絶対にばれないことが基本です。

バレずに、美しいお肌を演出するメイクは男を上げる有効な手段です。

今ではBBクリームやオイルブロッカーなど、男性用のメイクコスメも充実しています。

メンズメイクの方法と有効なアイテムまとめを参考にしてみてください。

使っていることをバレずに、魅力的な男性の素肌を実現する方法を紹介しています。

30代以降から始める男性は多いですが、できれば20代のときに身につけたい技術です。

あなたの周りにいる美肌の20代の男性は、実はメイクしていることが多々あります。

もちろん周りが気づかないため本人しか分からないことですが。

今の見た目の魅力を最大限に引き出すための技術は大切です。

 

20代の努力が未来の魅力をつくる

 

men

 

30代、40代、50代、大人の男になったとき、

綺麗な素肌、大人の男の貫禄がある魅力的な男性になりたいものです。

未来の男の魅力をつくるためには、20代のスキンケアの努力は必須です。

20代にスキンケアの技術をしっかりと身に付けた男性が、かっこいい大人になれます。

 

仕事や年収にお肌の調子は深く関係しています。

男性にとって収入や仕事は、もっとも大切なステータスとも言えます。

仕事の質や能力以外も、見た目の影響が大きいことは無視できなくなっています。

そして仕事も恋愛も成功している男性ほど、スキンケアを徹底しています。

20代の努力が未来の自分をつくることを信じて、継続してケアしてみてください。

1ヶ月でも継続すれば、見た目の違いを感じられるはずです。

そして見た目の魅力が最大限に引き出されれば、周りの反応も変わります。

人を惹きつける、魅力的な20代を目指してくださいね。

 

スキンケアの徹底が『モテる』男をつくる

 

lip

 

女性に対する『男性の理想の肌』のアンケートでは、

約95%以上の女性が『しっとり、さらさら、スベスベ、つるつる』の肌が好ましいと答えています。

ほとんどの女性が、綺麗な男性の肌を求めているのです。

当然の結果ではありますが、綺麗なお肌の男性ほど女性にモテます。

実際に私も経験がありますが、お肌を整えてから女性からの反応が変わったのを感じています。

 

ここまで紹介した20代にスキンケア方法を徹底して頂ければ、

間違いなくあなたのお肌の調子は変わると確信しています。

少しずつ良くなっていくお肌の調子を感じながら、スキンケアを継続してみてください。

女性からの反応も変われば、モチベーションも上がりますよね。

 

女性は想像以上に男性のお肌をみていますよ。

お肌が綺麗な男性は、ほぼ例外なく女性から好印象を抱かれています。

中身を磨いたり、おしゃれをすることも大切ですが、

地道なようでお肌を整えていくことが意外と近道でもあるのです。

より恋愛を楽しむためにも、20代の男性はスキンケアを習慣にしてください。