小顔
出典:http://prcm.jp/

 

モテる男は小顔をつくっている

 

芸能人やモデル、ハリウッドスターはみんな小顔です。

そして一般の世界でも、モテる男性は小顔の人が多いですよね。

 

身長は変えられませんが、ある程度の顔の大きさは変えられます。

もちろん、美容整形とかエステに通うことなく、自宅でできる対策があるのです。

 

実際に小顔の男性にお話を聞いてみると、

自宅でこっそり小顔のマッサージやローラーをつかったケアをしていることがわかります。

自宅でしているので、実際にどんな対策をしているのか私たちは知る術がありません。

 

ただし、小顔の男性は自宅でこっそりと努力しているものなのです。

小顔のマスクやローラーでしっかりとケアすると、驚くほど小顔になります。

骨格は変えられませんが、ケアをすることで変えられる部分はたくさんあるのです。

 

今の時代では、男性も顔のケアをするのが当たり前の時代です。

小顔やお肌の調子など、見た目が与える影響の大きさに、多くの男性が気付き始めています。

そして、デキる男性、モテる男性はさりげなくケアをするのが常識なのです。

 

今回は、男性のみなさんにおすすめできる小顔グッズと小顔をつくる方法を紹介します。

ぜひ、日々の習慣に取り入れて、見た目の魅力をいっそう磨いてください。

 

1、ジェイビージェントルフェイスマスク

 

 

顎の周りを中心に加圧し、しっかりと引き締めてくれる人気フェイスマスクです。

使い方は簡単で、顔に装着するだけでOKです。

さらに加圧具合を調整でき、自分に合わせた使用法ができます。

 

口コミや通販での人気も高く、

20代からシニアの男性まで、小顔を目指す多くの男性から支持されている小顔グッズです。

簡単に小顔ケアをしたい人、とりあえず初めてのケアという人におすすめです。

お値段もお手ごろになっています。

 

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2、ゲルマニウムローラー

 

 

小顔グッズといえば『ローラー』というほどメジャーな商品です。

このローラーは特に男性をターゲットにつくられています。

力加減も調節でき、いつでもできる便利な小顔グッズです。

 

芸能人やモデルさんの小顔対策をみていると、

テレビを見ているときや、お風呂上り、寝る前など、

いつでも簡単に小顔のケアをしています。

 

ゲルマニウムローラーは、1日10分程の使用で効果が期待されています。

自宅でテレビを見ながら、映画を見ながら、コロコロと対策をしましょう。

小さなことですが、こういう努力が小顔をつくっていきます。

まだローラーを持っていない人はおすすめです。

 

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3、小顔サウナマスク

 

 

こちらも多くの男性から人気の小顔グッズです。

口コミを見ていてもわかりますが、本当に小顔を実感している男性が多いのです。

 

使い方は簡単で、これを顔に装着してしばらく過ごすだけです。

サウナマスクを顔につけてテレビを見たり映画をみるのも良いのですが、

おすすめは運動や家事をしながらサウナマスクをつかうことです。

 

筋トレを日課にしているメンズは多いですが、

このサウナマスクを装着してすれば、ぐっと汗が出てさらに小顔を期待できます。

筋トレだけでもいいですが、同時に小顔対策をするほうが効率的です。

ぜひ、筋トレと同時に試してみてください。

 

他にも、サウナマスクをつけて家事をするのもおすすめです。

面倒な家事も、小顔エクササイズと思ってやれば、

いつもよりもテキパキとできて、さらに汗もたくさん出て小顔を期待できます。

一人暮らしの男性、家事をしている男性にもおすすめです。

 

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4、小顔リフトアップベルト

 

 

フェイスラインを引き締めるために役立つのがリフトアップベルトです。

フェイスマスクでも同様の効果を期待できますが、

顔全体を覆うものが苦手な人、もっと手軽に対策したいメンズにおすすめです。

これだと、軽い付け心地で違和感がありません。

 

テレビや映画を見ながらでもいいですが、寝ているときにつけてもOKです。

顎のラインは、見た目の印象を大きく左右します。

丸い顎のラインか、引き締まったVラインか、

ぜひ小さな努力を積み重ねて、かっこいいフェイスラインを目指してください。

 

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5、EARFOOK〜イヤーフック〜

 

 

こちらは『イヤーフック』という商品で、少し変わった小顔グッズです。

医師が開発したもので、最近はとっても話題になっています。

 

使い方は簡単で、耳に装着するだけです。

耳のツボを刺激』することで、あらゆる症状の改善に効果的です。

 

例えば小顔効果でいえば、耳のツボを刺激することで

顔面神経など表情筋の引き締めと、皮膚の新陳代謝を増加させます。

目がシャキッとして、顔痩せ効果が期待できます。

エステやマッサージで耳裏のツボを刺激することで、小顔をつくる方法があります。

それを、このイヤーフックで実現させているのです。

 

そして嬉しいことに、肩こりや目の疲労に効果的と言われています。

特に現代人は『VDT症候群』になりがちです。

VDT症候群とは、長時間パソコンや携帯のディスプレイを見ることで生じるもので、

肩こり、首こり、頭痛、めまい、情緒不安定、不眠、血行不良などなど・・・

あらゆる体の不調に影響しています。

そしてこれらの症状は、顔をむくませるため小顔作りの敵です。

 

日々パソコンを頻繁につかう男性におすすめの小顔グッズです。

耳裏のツボを刺激するだけで、本当に色々と違ってきますよ。

 

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6、フェイシャルフィットネス『パオ』

 

 

小顔作りを目指している男性であれば『表情筋トレーニング』という言葉を聞いたことがあると思います。

表情筋を鍛えることが、若々しい引き締まった顔をつくると言われており、

見た目が仕事の芸能人やモデルさんが実践している方法です。

数々の商品がありますが、こちらは手軽で効果的と話題の商品です。

 

使い方は簡単。加えて首を振るだけです。

1日数回、短時間でも効果を実感できると話題のグッズです。

表情筋トレーニングを初めてするメンズにおすすめです。

 

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やればできる!小顔男子をつくる方法

 

<小顔をつくる方法>

1、食事に気をつける

2、ストレッチなど運動を習慣にする

3、小顔グッズで日々ケアをする

 

外見的な魅力が素敵な男性は、例外なく日々努力をしています。

そしてモテる男性の特徴の1つである『小顔』も努力でつくることができます。

 

具体的な方法は大きく分けると『食事・運動・フェイスケア』の3つです。

まずは食事ですが、特に男性は乱れがちですよね。

日々コンビニやスーパーの弁当だけで済ませていれば、小顔をつくるのも難しいものです。

引き締まった体を作ってこそ、全体的にバランスの良い魅力的な男性になれます。

 

とはいえ、忙しく残業も多い日々では、健康的な食事を自炊するのは難しいものです。

そこでおすすめしているのが『身体を引き締めるオイル』を生活に取り入れる方法です。

身体を引き締めるオイルまとめも合わせてご覧ください。

健康的なオイルが、あなたの小顔作りに役立ってくれます。

 

次は運動です。

ウォーキングやストレッチなどの簡単な運動を生活に取り入れましょう。

ウォーキングやストレッチは全身の血行を良くし、引き締まった身体や顔をつくってくれます。

もちろん、精神面でもリラックス効果が期待できます。

私が実践しているのは、以下の書籍のストレッチ方法です。

 

 

『世界一伸びるストレッチ』と言うだけあって、今まで試したストレッチのなかで抜群に伸びます。

お風呂上りや朝起きて実践すると効果的です。

柔軟で引き締まった身体、血色の良い顔を作ってくれます。

ストレッチの習慣がない人は、ぜひ試してみてください。

 

ここまでの方法でも小顔の効果を期待することができますが、

食事や運動プラスαで行うと効果的なのが、今回紹介した小顔グッズです。

意外と多くの男性が、小顔グッズは愛用しています。

 

こういう影の努力を私たちが知ることはあまりありませんが、

小顔で引き締まった顔の男性や、魅力的な男性のお話を聞くと、

小顔グッズをつかったケアなど、こっそりと努力を重ねているものです。

 

何もしていないのに『大顏で悩んでいる』と言うのはもったいないことです。

エステに通ったり、フェイスマッサージを受けに行くのも良いですが、

まずはお金もかからず自宅で簡単にできるセルフケアから初めてみましょう。

小さな努力が、あなたの外見の魅力を最大限に引き出してくれます。

 

引き締まった顔の男性は、仕事ができる印象を与えます。

そして顔色も良く、表情筋が柔軟で笑顔も素敵なのでモテます。

顔色やお肌の調子、フェイスラインをみて、女性は健康的な男性か判断します。

 

外見的な印象が仕事や恋愛に大きく影響すると話題になっていますが、

いつの時代も顔の第一印象は相手に大きな影響を与えます。

それだけ影響を与える顔の印象を無視することはできません。

 

特に営業職の男性や、女性が多い職場に勤めている男性はフェイスケアを徹底してください。

私も経験がありますが、フェイスラインが引き締まってお肌の調子が良くなるだけで、

周りの人からの扱いが全然違ってきます。

もちろん、以前よりも仕事はしやすい環境になったり、評価されたりと、

仕事においてもたくさんのメリットがあります。

小さなセルフケアから、男を磨いていきましょう。

その努力は、あらゆる形で必ず報われます。